Yoga clínico & Qigong clínico
Para o corpo em dor, doença ou lesão.
Exercício global que trabalha em profundidade os sistemas mais implicados na dor e na doença: fascial, músculo-esquelético, endócrino, imunitário e cardio-respiratório. Uma abordagem humana, holística e psicologicamente informada, eficaz tanto em reabilitação como em prevenção. Não precisa de ser flexível nem desportista — precisa apenas de vontade de conhecer o seu corpo e a sua mente.
Quer experimentar?
Falamos consigo antes de qualquer marcação, para perceber o que precisa e escolher o ponto de partida certo.